腰痛の一つ 坐骨神経痛を撃退！〜足底〜【倉敷 腰痛 整体】
from 田端 聖賢
倉敷市の【慢性腰痛】専門 整体院 歩の
田端聖賢（たばたせいけん）です(^^)v
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日も腰痛にお悩みのあなたへ
腰痛改善に役立つヒントやアイディアをお伝えしていきます。
話は逸れますが、
僕には１歳７ヶ月の子どもがいるんですが、
最近イヤイヤ期なのか抱っこをしようとすると
必ず頭を横に振って拒否されます。（泣）
でもその後はすぐに引っ付いてくるので
安心しています。
イヤイヤ期ってこんな感じなんですかねー？
さて今回も坐骨神経痛についてお話していきます。
前回は坐骨神経痛には『ふくらはぎ』を
みるといいですよとお話しましたが、
ふくらはぎの筋肉は
そのまま足の裏の筋肉と繋がっています。
なのでかなり離れた【足底】も
坐骨神経には関係があるんですね(^ ^)
そこで今回は足底の筋肉をほぐす
簡単な方法をご紹介します！
足の裏の筋肉は
体の様々なところに走行している
筋膜ラインの始まりとなることが多く、
足裏が緩むと腰痛や肩こりなんかも楽になるケースがあります。
ぜひ実践してみて下さいね！
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
P.S
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