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腰痛の一つ 坐骨神経痛を撃退!〜足底〜【倉敷 腰痛 整体】

from 田端 聖賢

 

 

倉敷市の【慢性腰痛】専門 整体院 歩の

田端聖賢(たばたせいけん)です(^^)v

 

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

本日も腰痛にお悩みのあなたへ

腰痛改善に役立つヒントやアイディアをお伝えしていきます。

 

 

話は逸れますが、

僕には1歳7ヶ月の子どもがいるんですが、

 

 

最近イヤイヤ期なのか抱っこをしようとすると

必ず頭を横に振って拒否されます。(泣)

 

 

でもその後はすぐに引っ付いてくるので

安心しています。

 

 

イヤイヤ期ってこんな感じなんですかねー?

 

 

さて今回も坐骨神経痛についてお話していきます。

 

 

前回は坐骨神経痛には『ふくらはぎ』を

みるといいですよとお話しましたが、

 

 

ふくらはぎの筋肉は

そのまま足の裏の筋肉と繋がっています。

 

 

なのでかなり離れた【足底】も

坐骨神経には関係があるんですね(^ ^)

 

 

そこで今回は足底の筋肉をほぐす

簡単な方法をご紹介します!

足の裏の筋肉は

体の様々なところに走行している

 

 

筋膜ラインの始まりとなることが多く、

 

 

足裏が緩むと腰痛や肩こりなんかも楽になるケースがあります。

 

 

ぜひ実践してみて下さいね!

 

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました!

 

P.S

腰痛・坐骨神経痛でお悩みの方はこちら

https://倉敷整体院歩.com

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