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ストレートネック改善に小胸筋リリース

整体院歩の田端です!

 

今回もストレートネックについてお話します。

 

ストレートネックの原因は

色々あります。

 

その多くは猫背からきています。

 

猫背になると

自然と顔が前に出やすくなるんですね。

 

そうなると首の生理的前弯が減少し

 

ストレートになると言うわけです。

 

なので、猫背をなおすことが

ストレートネックの改善に繋がるんです^ – ^

 

そこで今回は

猫背にめちゃくちゃ関係している

 

小胸筋の簡単なリリース方法を

ご紹介します!

この小胸筋が硬くなっている人は

めちゃめちゃ多いです!

 

スマホの使用やデスクワークが多い

現代社会においては

 

見逃せないポイントですね!

 

こまめにチェックしてみて下さい!

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました!

 

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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢

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