ストレートネック改善に小胸筋リリース
整体院歩の田端です！
今回もストレートネックについてお話します。
ストレートネックの原因は
色々あります。
その多くは猫背からきています。
猫背になると
自然と顔が前に出やすくなるんですね。
そうなると首の生理的前弯が減少し
ストレートになると言うわけです。
なので、猫背をなおすことが
ストレートネックの改善に繋がるんです^ – ^
そこで今回は
猫背にめちゃくちゃ関係している
小胸筋の簡単なリリース方法を
ご紹介します！
この小胸筋が硬くなっている人は
めちゃめちゃ多いです！
スマホの使用やデスクワークが多い
現代社会においては
見逃せないポイントですね！
こまめにチェックしてみて下さい！
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
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整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢
