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反ったときに腰が痛い 解決法

七月に入りましたね〜!

 

毎年ですが、今年は特に時間が過ぎるのが早く感じます。

 

それだけ充実しているということでしょうか(笑)

 

これからもどんどん倉敷市の腰痛で困っている人を

一人でも多く救うために頑張っていきます!

 

今回は反った時に腰が痛い場合の

見るべきポイントと解決法についてお話します。

 

前回は屈むと痛い場合についてお話しましたが、

 

反った時の腰痛も多く聞かれます。

 

反った時に痛い時は

背骨の椎間関節が上手く動いてないことが多いです。

ではなぜ椎間関節が上手く動かなくなるのか?

それは筋肉の硬さが影響していることが多いです。

 

特に反り腰の方は反らせると痛い人が多い印象です。

 

つまり、反り腰の原因を改善すれば

反った時の痛みも解決することが多いんです(^ ^)

 

そんな反った時に痛い人で見るべきポイントは

ズバリここです!!

 

この部分はストレッチすることが難しい場所になるので、

 

無理のない範囲で実践してみて下さい♫

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!

 

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◯当院ホームページ
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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢

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