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外反母趾の治し方

整体院歩の田端です(⌒▽⌒)

 

先日、外反母趾の相談で

当院に来院されたクライアントさんがいたので

外反母趾についてお話しようと思います。

 

外反母趾という言葉は

一度は聞いたことがあるかと思います。

 

よく女性の悩みで

ヒールを履くと痛いとか聞きますよね(・・;)

 

外反母趾とは

足の親指のMP関節(付け根の関節)が

外側に出っ張っている状態のことをいいます。

 

その出っ張った骨が当たって刺激されることで

炎症を起こし痛みが出現します。

 

ひどい変形だと手術する人もいます。

 

ではなぜ外反母趾になるのか?

 

それは足の裏のアーチが

関係しています。

詳しくは動画で♫

運動療法は劇的によくなることはありません。

 

コツコツ続けることが大事です。

 

外反母趾は放っておけば

腰痛や肩こりの原因にもなります。

 

足部は体の健康を維持するのに

非常に大事なポイントなので

 

ちょっとでも外反母趾気味であれば

ぜひ今回の運動を実践して下さいね!

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!

 

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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢

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