外反母趾の治し方
整体院歩の田端です(⌒▽⌒)
先日、外反母趾の相談で
当院に来院されたクライアントさんがいたので
外反母趾についてお話しようと思います。
外反母趾という言葉は
一度は聞いたことがあるかと思います。
よく女性の悩みで
ヒールを履くと痛いとか聞きますよね(･･;)
外反母趾とは
足の親指のMP関節（付け根の関節）が
外側に出っ張っている状態のことをいいます。
その出っ張った骨が当たって刺激されることで
炎症を起こし痛みが出現します。
ひどい変形だと手術する人もいます。
ではなぜ外反母趾になるのか？
それは足の裏のアーチが
関係しています。
詳しくは動画で♫
運動療法は劇的によくなることはありません。
コツコツ続けることが大事です。
外反母趾は放っておけば
腰痛や肩こりの原因にもなります。
足部は体の健康を維持するのに
非常に大事なポイントなので
ちょっとでも外反母趾気味であれば
ぜひ今回の運動を実践して下さいね！
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました！
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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢
