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肩からストレートネックを治す方法

 

整体院歩の田端です!

 

今回は肩の筋肉を調整して

ストレートネックを改善する方法を

ご紹介します。

 

ストレートネックを治すには

猫背を調整しなければ

治りません。

 

猫背になることで

顔が前方にずれるので

 

首の自然なカーブがなくなり

ストレートネックとなります。

 

ストレートネックを改善するポイントは

色々ありますが、

 

肩のある筋肉も

ストレートネックの要因となるんです!

三角筋前部線維は現代人がよく使う筋肉で

硬くなりやすいです。

 

日常の生活習慣が

姿勢の偏りや歪みを作ってしまうので

 

こまめに体をケアする習慣をつけることが大事です!

 

ぜひ実践してみて下さい(^ ^)

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました!

 

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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢

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