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腰痛改善に筋膜アプローチ!!

from 田端 聖賢

自宅のデスクより、、、

 

こんにちは!

 

 

倉敷市の【慢性腰痛】専門

整体院  歩の田端 聖賢(たばた せいけん)です。

 

 

本日もブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

 

今日も腰痛でお悩みのあなたに

腰痛改善に役立つヒントやアイデアを

お伝えしていきます。

 

 

皆さんは『筋膜』というのをご存知でしょうか?

 

 

最近は筋膜リリースがブームで一度は聞いたことがあると思います。

 

 

筋膜というのは簡単に言うと筋肉を包んでいる膜のことで、

 

 

いろんな筋肉と繋がっています。

 

 

例えば力こぶである上腕二頭筋は、

親指の周りの筋肉と繋がっています。

 

 

筋膜のつながりには解剖学的に

ある法則で繋がっており、

 

 

それをアナトミートレインと言ったりします。

 

 

なので今回はアナトミートレインの一つである

SBL(スーパーフィシャル・バック・ライン)に

着目したアプローチ方法をお伝えします!!!

 

本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございました!!!

 

 

 

筋膜の歪みをとって腰痛を改善して欲しい方はこちら

https://倉敷整体院歩.com

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