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膝の痛みには脛の前をほぐせ!

整体院歩の田端です(^^)

 

今回も膝痛に関してお話していきます。

 

膝痛は高齢の方だけでなく

比較的若い方でも起こります。

 

なので膝痛の原因は

齢のせいではないという事ですね!

 

ではなぜ膝が痛くなるのか?

 

それは股関節や足首の

柔軟性が乏しいからです。

 

その結果、膝に負担がかかってしまい

膝を痛めることになります。

 

今回は膝痛の人が

ほとんどと言っていいほど硬くなっている

ある部分の紹介とそのリリース法を

お伝えします!

膝痛は膝に原因がない事が多いです。

 

膝に湿布や注射ばかり打ってる方は

卒業しましょう。

 

膝がボロボロになる前に

今のうちからしっかりとケアをしていれば

 

歳をとっても元気に歩く事ができます。

 

健康に歳をとっていきたいですね( ^ω^ )

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!

 

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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢

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