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膝痛が痛い時は脛の内側をほぐせ!

整体院歩の田端です!

 

今回も膝痛についてお話します。

 

膝痛の原因は膝にないことが多いです。

 

膝が痛くて湿布や電気ばかり当てている人は

一度治療を見直した方が良いでしょう。

 

膝関節が痛くなる主な要因は

膝が動き過ぎてしまうことです。

 

膝が動き過ぎてしまう要因は

股関節・足関節の動きが悪くなっている事が

多いです。

 

そこで今回は

ほとんどの膝痛の人が硬くなっている

ある部分とそのリリース法を

ご紹介します!

膝の痛みは日頃のケアで

かなり防げますし解決できます。

 

膝に炎症が起きていない場合は

しっかり筋肉をほぐすことで

膝痛を改善できます。

 

是非試してみて下さい(^^)

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!

 

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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢

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