自律神経の乱れを簡単にチェックする方法
整体院歩の田端です!
今回は自律神経についてお話します。
当院に来られるクライアントさんで
「自律神経失調症」と診断された方が
何人かおられます。
自律神経失調症とは
血液検査や画像検査で特に問題ないのに
慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、
ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、
手足のしびれ、口やのどの不快感・・・
などの症状がみられる場合に
まとめて自律神経失調症と診断されます。
自律神経は体の様々な不調に影響を及ぼします。
そこで今回は自律神経とは何なのか?
そしてあなたの自律神経が乱れていないか
簡単にチェックする方法をご紹介します!
自律神経はストレスや環境などに
影響を受けやすいです。
気温の寒暖差でも乱れることがあります。
今の季節は朝と昼との寒暖差が激しいので
体温管理に注意しましょう。
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!
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整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢