超簡単！自律神経の調整法〜副交感神経〜
整体院歩の田端です！
今回は自分でできる
自律神経の簡単な調整法についてお話します。
今の時期は寒暖差が激しいので
自律神経は乱れやすいです。
自律神経の乱れというと
主に副交感神経といって
リラックスする神経の働きが悪いことが
多いかと思います。
副交感神経は首元にある
延髄と言われる部分と
骨盤にある
仙骨という部分に存在します。
この二つの部分を
あるアイテムを使って簡単に調整します。
その方法は動画で説明します！
今回ご紹介した方法は
私が通っている美容院でもやってくれます♫
まあ自律神経調整目的ではないと思いますが（笑）
気持ちいいですよね〜(￣▽￣)
特にこの時期は
自律神経が乱れやすいので
ぜひ実践してみて下さいね！
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました！
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整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢
