反ったときに腰が痛い 解決法
七月に入りましたね〜！
毎年ですが、今年は特に時間が過ぎるのが早く感じます。
それだけ充実しているということでしょうか（笑）
これからもどんどん倉敷市の腰痛で困っている人を
一人でも多く救うために頑張っていきます！
今回は反った時に腰が痛い場合の
見るべきポイントと解決法についてお話します。
前回は屈むと痛い場合についてお話しましたが、
反った時の腰痛も多く聞かれます。
反った時に痛い時は
背骨の椎間関節が上手く動いてないことが多いです。
ではなぜ椎間関節が上手く動かなくなるのか？
それは筋肉の硬さが影響していることが多いです。
特に反り腰の方は反らせると痛い人が多い印象です。
つまり、反り腰の原因を改善すれば
反った時の痛みも解決することが多いんです(^ ^)
そんな反った時に痛い人で見るべきポイントは
ズバリここです！！
この部分はストレッチすることが難しい場所になるので、
無理のない範囲で実践してみて下さい♫
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました！
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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢
