坐骨神経痛でみるべきポイント３つ！
整体院歩の田端です！
今回も坐骨神経痛についてお話します。
坐骨神経痛を改善する方法は
YouTubeで検索すれば
たくさん動画が出てくるかと思います。
私もいくつか動画をあげてますが・・・笑
大体やることは同じだということですね。
そこで今回は
坐骨神経痛を改善するには
必ずと言っていいほど
みるべきポイントが３つあるので
ご紹介したいと思います♫
ここさえ押さえておけば
どの体操やストレッチが効果的なのか
理解できるかと思います！
ポイントは坐骨神経の走行にあります。
その走行している部分のどこかで
神経の圧迫・牽引・滑走不全が
起こっているはずなので
その部分を見つけて
アプローチするだけです。
大体の坐骨神経痛は
これで解決できます！
ぜひチェックしてみてください(^ ^)
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢
