肩からストレートネックを治す方法
整体院歩の田端です！
今回は肩の筋肉を調整して
ストレートネックを改善する方法を
ご紹介します。
ストレートネックを治すには
猫背を調整しなければ
治りません。
猫背になることで
顔が前方にずれるので
首の自然なカーブがなくなり
ストレートネックとなります。
ストレートネックを改善するポイントは
色々ありますが、
肩のある筋肉も
ストレートネックの要因となるんです！
三角筋前部線維は現代人がよく使う筋肉で
硬くなりやすいです。
日常の生活習慣が
姿勢の偏りや歪みを作ってしまうので
こまめに体をケアする習慣をつけることが大事です！
ぜひ実践してみて下さい(^ ^)
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
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整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢
