腰痛に効く⁈ 側頭筋ほぐし
整体院歩の田端です(^ ^)
今回は腰痛改善に効果的な
ポイントをお伝えします。
意外な場所なんですが
「頭の横」になります！
ちょうど耳の上端付近の部分ですね♫
この部分にある
「側頭筋」が今回のポイントになります。
この筋肉は下顎を動かす筋肉ですが、
腰痛改善に効果的なんです！
それはなぜか？
その理由は筋膜の繋がりが関係しています。
側頭筋は腰痛にも効果的ですが
顎関節症や頭痛にも関係しています。
頭の筋肉は全身の筋膜と
連結していることが多いので
全身に影響を与えやすいです。
頭だといつでも自分で触れるので
日頃から意識してマッサージしてみて下さいね♫
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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院 歩 -Ayumu- 田端 聖賢
