腰痛の一つ 坐骨神経痛を撃退！〜内転筋〜【倉敷 腰痛 整体】
from 田端聖賢
倉敷市の【慢性腰痛】専門 整体院 歩の
田端聖賢（たばたせいけん）です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日も坐骨神経痛についてお話していきます。
前回はお尻の筋肉について説明しました。
坐骨神経はお尻から出ているので、
お尻の筋肉が硬くなると坐骨神経およびその周囲の組織に循環不全が起こり、
痛み・痺れを引き起こします。
今回は少し違った視点で坐骨神経痛を捉えていきます。
以前のブログで反り腰のお話をしましたが、
反り腰になると坐骨神経は少し引っ張られます。
その状態が続くとジワジワと循環不全が起こり、
周りの筋肉が硬くなってくるというわけです。
なので、反り腰は坐骨神経痛の原因にもなりやすいんですね。
今回はそんな坐骨神経痛を改善するために
ある部分に着目してお話しようと思います！
この部分の硬さは膝関節痛に影響したり、足の冷えにも関係する部分なので、
しっかりケアをしていたほうが良いですよ♬
ぜひ実践してみて下さい。
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
P.S
坐骨神経痛でどうしたら良くなるか悩んでいる方はこちら
