腰痛改善に筋膜アプローチ！！
from 田端 聖賢
自宅のデスクより、、、
こんにちは！
倉敷市の【慢性腰痛】専門
整体院 歩の田端 聖賢(たばた せいけん)です。
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今日も腰痛でお悩みのあなたに
腰痛改善に役立つヒントやアイデアを
お伝えしていきます。
皆さんは『筋膜』というのをご存知でしょうか？
最近は筋膜リリースがブームで一度は聞いたことがあると思います。
筋膜というのは簡単に言うと筋肉を包んでいる膜のことで、
いろんな筋肉と繋がっています。
例えば力こぶである上腕二頭筋は、
親指の周りの筋肉と繋がっています。
筋膜のつながりには解剖学的に
ある法則で繋がっており、
それをアナトミートレインと言ったりします。
なので今回はアナトミートレインの一つである
SBL（スーパーフィシャル・バック・ライン）に
着目したアプローチ方法をお伝えします！！！
本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございました！！！
筋膜の歪みをとって腰痛を改善して欲しい方はこちら
