膝の痛みには脛の前をほぐせ！
整体院歩の田端です(^^)
今回も膝痛に関してお話していきます。
膝痛は高齢の方だけでなく
比較的若い方でも起こります。
なので膝痛の原因は
齢のせいではないという事ですね！
ではなぜ膝が痛くなるのか？
それは股関節や足首の
柔軟性が乏しいからです。
その結果、膝に負担がかかってしまい
膝を痛めることになります。
今回は膝痛の人が
ほとんどと言っていいほど硬くなっている
ある部分の紹介とそのリリース法を
お伝えします！
膝痛は膝に原因がない事が多いです。
膝に湿布や注射ばかり打ってる方は
卒業しましょう。
膝がボロボロになる前に
今のうちからしっかりとケアをしていれば
歳をとっても元気に歩く事ができます。
健康に歳をとっていきたいですね( ^ω^ )
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました！
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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢
