膝痛が痛い時は脛の内側をほぐせ！
整体院歩の田端です！
今回も膝痛についてお話します。
膝痛の原因は膝にないことが多いです。
膝が痛くて湿布や電気ばかり当てている人は
一度治療を見直した方が良いでしょう。
膝関節が痛くなる主な要因は
膝が動き過ぎてしまうことです。
膝が動き過ぎてしまう要因は
股関節・足関節の動きが悪くなっている事が
多いです。
そこで今回は
ほとんどの膝痛の人が硬くなっている
ある部分とそのリリース法を
ご紹介します！
膝の痛みは日頃のケアで
かなり防げますし解決できます。
膝に炎症が起きていない場合は
しっかり筋肉をほぐすことで
膝痛を改善できます。
是非試してみて下さい(^^)
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました！
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岡山県倉敷市の慢性腰痛専門
整体院歩 -AYUMU- 田端 聖賢
