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姿勢 〜あなたはどのタイプ?〜

from田端 聖賢

自宅のデスクより・・・

 

 

こんにちは!

 

 

倉敷市の【慢性腰痛】専門 整体院 歩の

田端聖賢(たばたせいけん)です♬

 

 

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

 

今回からは腰痛と深い関係のある『姿勢』についてお話していこうと思います。

 

 

いきなり質問ですが、

 

 

皆さんの姿勢は良いですか?悪いですか?

 

 

「悪いかなー」と思ったあなた!

 

 

そもそも良い姿勢とはどんな状態かご存知でしょうか。

 

 

良い姿勢を知らないと悪いかどうか判断できませんよね?(笑)

 

 

そこで今回は良い姿勢とはどのようなものか、

 

 

また悪い姿勢の代表例を動画にてお話しようと思います。

最近テレビで腰痛改善のための体操やメソッドを

紹介しているのをよくみかけますが、

 

 

その運動が効果的な人もいれば

逆に悪くなる人もいます。

 

 

それは腰痛の原因は人それぞれだからです。

 

 

なのでTVで紹介された運動を安易にするのではなく、

 

 

まずは自分の腰痛の原因がどこにあるのかを知ることが大事です。

 

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました( ´ ▽ ` )

 

 

P.S

ご自分の腰痛の原因が知りたい方はこちら

https://倉敷整体院歩.com

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