姿勢 〜あなたはどのタイプ？〜
from田端 聖賢
自宅のデスクより・・・
こんにちは！
倉敷市の【慢性腰痛】専門 整体院 歩の
田端聖賢（たばたせいけん）です♬
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今回からは腰痛と深い関係のある『姿勢』についてお話していこうと思います。
いきなり質問ですが、
皆さんの姿勢は良いですか？悪いですか？
「悪いかなー」と思ったあなた！
そもそも良い姿勢とはどんな状態かご存知でしょうか。
良い姿勢を知らないと悪いかどうか判断できませんよね？（笑）
そこで今回は良い姿勢とはどのようなものか、
また悪い姿勢の代表例を動画にてお話しようと思います。
最近テレビで腰痛改善のための体操やメソッドを
紹介しているのをよくみかけますが、
その運動が効果的な人もいれば
逆に悪くなる人もいます。
それは腰痛の原因は人それぞれだからです。
なのでTVで紹介された運動を安易にするのではなく、
まずは自分の腰痛の原因がどこにあるのかを知ることが大事です。
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました( ´ ▽ ` )
P.S
ご自分の腰痛の原因が知りたい方はこちら
