脊柱管狭窄症 この筋肉をほぐして撃退！【倉敷 腰痛 整体】
倉敷市の【慢性腰痛】専門 整体院 歩の
田端聖賢（たばたせいけん）です！
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます♬
本日も腰痛にお悩みのあなたに
腰痛改善に役立つヒントやアイディアをお伝えします。
今回も脊柱管狭窄症についてお話します。
メカニカルストレスによって
脊柱管狭窄症となっているケースは
筋肉が硬くなって生じることが多いです。
筋肉が硬くなると姿勢が歪みます。
脊柱管を狭窄させてしまう姿勢とは
ズバリ反り腰です！
何度も登場しています反り腰・・・
それほど反り腰は腰痛に深い関係があるんです。
反り腰を作ってしまう原因筋は
以前にもたくさん紹介しましたが、
特に脊柱管狭窄症と診断された方で
問題となることが多い筋肉はこれです！
構造的破綻を生じている場合は改善は厳しいです。
お尻周りの感覚がない、両足の感覚がすごく鈍い
便意が分からないなどの症状も
手術した方がいいケースです。
まだ症状が軽い方は
今回お伝えした運動を
ぜひ実践してみて下さい。
そして手術しなくてもいい体を
作って楽しい人生を送りましょう！
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました(^^)v
P.S
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