一気に夏ですね〜🌞   常に日中は３０度越え・・・   水分摂取をこまめに行い 熱中症には十分に気を付けましょう！   今回もクライアントさんからの質問に お答えします。 & 続きを読む

ようやく梅雨が明けましたね！   昨日は久しぶりの休みで   午前中は息子の保育園の夏祭りに行き 午後は家族で桃狩りに行ってきました。   精神的にはリフレッシュできましたが 肉体的にはかな 続きを読む

今回は腰痛改善に役立つエクササイズではなく   考え方についてお話します。   いきなりですが 皆さんが思う「治った」って どのような状態を指しますか？   当院に来られるクライアントさんに 続きを読む

やっと晴れが続くようになってきて そろそろ夏本番って感じですね🌞   まだ湿度が高くて過ごしにくい陽気ですが(^◇^;)   今回は腰痛改善に関係のある お尻の筋肉についてお話します。 続きを読む

今回は腰痛改善に役立つコンテンツではなく   腰痛に対する考え方についてお話しようと思います。   当院に来られるクライアントさんの中には   病院でヘルニアや狭窄症、すべり症など &nbs 続きを読む

セミの鳴き声が だんだん聞こえてくるようになりましたね♫   セミと言えば、何年も土の中にいて 地上に出たと思ったら1週間くらいしか 命がないんです。知ってました？   儚いですよね・・・ &nbsp 続きを読む

今回も猫背改善についてお話します。   猫背は腰痛の原因にもなりますので しっかり治していきましょう！   前回は背骨を伸ばす方法について お伝えしました。   前のブログでもお伝えしました 続きを読む

７月も中盤過ぎたので 世間は夏休みでしょうか？ まだ梅雨があけず夏らしくないですが・・・   今回も引き続き 腰痛の原因でもある猫背改善についてお話します。   本日も新規のクライアントさんが腰痛で来 続きを読む

最近暑くなってきましたね☀️   でも梅雨はまだ終わってないようなので 過ごしにくい日々が続いてますね😅   私はこの間息子の胃腸炎をもらってしまって エラ 続きを読む

今回は腰痛改善のためのストレッチが   逆に悪化させていないかチェックする方法を   お伝えします^ – ^   というのも先日来られたクライアントさんの 姿勢がなかなか改善しな 続きを読む