お盆に入りましたね！   昨日は妻の仕事が休みだったので   昼間に息子と３人で軽く出かけてきました♫   帰りの高速は混みまくって やはりピーク時は外出しないほうが いいなと思いました^^ 続きを読む

もうすぐお盆休みですね(^ ^)   今年はうまく休むと ９連休になるそうですね〜！   私には全く関係ありませんが・・・💧   今回は腰痛と肩こりの関係性についてお話します 続きを読む

暑い日が続いてますが 体調崩してませんか？   こんな季節には つい冷たい物を飲んだり食べたりしたくなりますが   そうすると内臓が疲れて 夏バテの元になるので   極力冷たい物は控えましょ 続きを読む

今回はクライアントさんからご質問を頂いたので それにお答えしようと思います。   歩くことは腰痛予防・改善に良いですか？ という内容でした。   まず結論から言うと 歩くことは腰痛改善に効果的です！ 続きを読む

今台風が来ているみたいですね🌀   今年は台風来るのが少ない気がしますね！   私は香川県出身なのですが、 この時期は水不足になりやすいです。   なので不謹慎ですが台風が来 続きを読む

今回はクライアントさんからご質問を 頂いたので、それにお答えしようと思います。   質問内容としては 「腰〜お尻にかけて だるさが出た時に何か対策はないか」   とのことでした。   基本的 続きを読む

昨日は息子の２歳の誕生日だったので 実家に帰り、ベランダにビニールプールを出して 遊んでました♫   おかげで家に帰ったら軽い熱中症で ダウン・・・（僕が）   もう２歳。早いですねー！   続きを読む

  8月がスタートしました！ しかし猛暑半端ないですね〜(~_~;)   皆さん体調は崩していませんか？   私もしっかり水分補給と睡眠を摂り 体調管理に気をつけたいと思います。 &nbsp 続きを読む

今回も引き続き 朝起きた時の腰痛についてお話します。   皆さん、腰痛の原因に内臓が関係しているって 知ってましたか？   特に起床時の腰痛には 結構関係していることが多いです。   現代社 続きを読む

今回は腰痛持ちの方で 悩みの多い「朝起きた時の腰痛」について お話しようと思います。   一日の始まりが痛みで始まったら 気分はブルーですよね・・・   なぜ朝起きた時に腰痛になるのか？   続きを読む