整体院歩の田端です！   今回はヘルニアを防ぐための 効果的な筋力トレーニングについて お話します。   ヘルニアは椎間板に繰り返しストレスが 加わることで発症します。   椎間板にストレス 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回もヘルニアについてお話します。   ヘルニアは椎間板にストレスが加わり 構造が破綻することで発症します。   前かがみの姿勢を続けたり、 座っている時間が長くな 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回もヘルニアについてお話します。   私の臨床経験上、 ヘルニアは主にメカニカルストレスによって 発症していると考えます。   メカニカルストレスがかかる要因は 続きを読む

整体院歩の田端です(^ ^)   今回は腰椎ヘルニアの原因についてお話します。   ヘルニアの原因は色々言われていますが、   臨床で多い印象なのが メカニカルストレスによるヘルニアですね！ 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回はヘルニアについてお話していこうと思います。   ヘルニアだから 痛みや痺れの症状が 改善しないと思っていませんか？   実は痛みや痺れは ヘルニアが原因で起こ 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回は坐骨神経痛を改善するための ストレッチ方法を３つご紹介します！   坐骨神経痛とは 坐骨神経が走行している部分に 痛みや痺れが生じた状態のことを言います。   続きを読む

整体院歩の田端です！   今回も坐骨神経痛についてお話します。   坐骨神経痛を改善する方法は   YouTubeで検索すれば たくさん動画が出てくるかと思います。   私もいくつ 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回も坐骨神経痛についてお話します。   坐骨神経とはお尻の部分から太もも裏にかけて 走行している太い神経になります。   巷でも坐骨神経痛というワードは よく聴く 続きを読む

  整体院歩の田端です！   今回は坐骨神経痛についてお話します。   坐骨神経痛というフレーズは 聞いたことがあるかと思います。   でも実際にどのような状態が坐骨神経痛か 知っ 続きを読む

  整体院歩の田端です！   今回は肩の筋肉を調整して ストレートネックを改善する方法を ご紹介します。   ストレートネックを治すには 猫背を調整しなければ 治りません。   猫 続きを読む