整体院歩の田端です！   今回もストレートネックについてお話します。   ストレートネックの原因は 色々あります。   その多くは猫背からきています。   猫背になると 自然と顔が 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回はその場で簡単にできる ストレートネックの改善方法について お話します。   通常、首の骨は軽く前弯しているんですが、   現代社会ではデスクワークや スマホを 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回はなかなか改善しない腰痛で 見るべきポイントについてお話します。   腰痛改善に効果的な筋肉といえば 大臀筋や大腰筋といった お腹・骨盤周りの筋肉が代表的ですが &nbs 続きを読む

整体院歩の田端です(^ ^)   今回は腰痛改善に効果的な ポイントをお伝えします。   意外な場所なんですが 「頭の横」になります！   ちょうど耳の上端付近の部分ですね♫   続きを読む

整体院歩の田端です！   今回は強烈に効く 大胸筋ストレッチをご紹介します！   大胸筋とは 胸の前にある大きな筋肉で   主に腕を閉じたり（脇を閉じる感じ） 腕を内向きに捻る作用があります 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回は腰痛改善に効く 有効なポイントをお伝えします。   そのポイントとはズバリ 顎（あご）の筋肉です！   嘘でしょ？と思ったあなた。   これが効くん 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回は私の臨床事例から得られた 腰痛改善に役立つ情報をあなたにお伝えします♫   あるクライアントさんの症状なんですが、   体を左右に捻ったり、傾けたりすると 右 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回はクライアントさんから ご質問を頂いたので お答えしようと思います。   内容は 「太りすぎると腰痛になるのか」 ということでした。   結論から言うと 太ると 続きを読む

整体院歩の田端です♫   今回は腰痛に深い関係のある 呼吸についてお話しようと思います。   普段何気なくやっている呼吸。   自分がどれだけ吸って吐いているか 全く意識していないと思います 続きを読む

整体院歩の田端です！   今回は腰痛改善には うつ伏せが効果的だということを お話します。   皆さん、普段うつ伏せになる機会がありますか？   私はうつぶせ寝が好きなので 良くうつ伏せにな 続きを読む